יש לי תחושה שהשבוע אפשר כבר לאכול מאכלים מחממים ומנחמים עם מלא תבלינים צהובים.
כורכום וכמון תמיד עובדים טוב יחד בתבשילי ירקות והם גם מצוינים לאיזון של עונות קרות ויבשות (כמו שהסתיו אמור להיות).
אני חושבת שכורכום הוא התבלין המוצלח ביותר מבין התבלינים המחממים. יש לו תכונות ריפוי מדהימות ומשתמשים בו כדי להפחית דלקתיות בגוף וכדי לתגבר את המערכת החיסונית.
לא יאומן שפעם פחדתי להשתמש בו. הרגשתי שזה תבלין עם טעמים מאד חזקים ולא היה לי מושג איך לשלב אותו באוכל שאני אוהבת.
אם אתם גם חוששים משימוש בתבלינים "חזקים", המתכון הזה לקארי צהוב הכי פשוט בעולם הוא דרך נפלאה להתחיל. בזכות השילוב בין הטעמים החזקים של הקארי והכמון עם הטעמים המתקתקים של הקוקוס, הגזר, הבטטה והאפונה, זו מנה מנצחת גם בשביל ילדים. לגבי הצ'ילי, תמיד אפשר למתן את החריפות ואפילו לוותר עליו לגמרי אם חוששים.
בכל מקרה, תרגישו חופשי להתחיל עם כמות קטנה יותר של תבלינים ולתקן את הטעמים בסוף הבישול.
הירשמו עכשיו וקבלו את ספרון המתכונים הדיגטלי "ביבי ויגניש" ישירות למייל שלכם.
שוטפים וקולפים את תפוחי האדמה. חותכים אותם לרבעים ומעבירים לסיר קטן. מכסים במים ומבשלים על אש בינונית כ-20 דקות (עד שניתן לנעוץ מזלג בקלות). מסננים את המים ומניחים בצד.
בינתיים, קולפים את הגזרים, הבטטות והבצל וחותכים לחתיכות בינוניות.
חותכים את העגבניות לקוביות גדולות ומוציאים את גרגרי האפונה מהתרמיל (אם משתמשים באפונה טריה).
מחממים 1-2 כפות שמן קוקוס בסיר סוטאז' גדול מעל להבה בינונית, מוסיפים את הבצל ומטגנים כ-2 דקות. מוסיפים את קרם הקוקוס והתבלינים ומערבבים היטב עד לקבלת ארומה נעימה.
מערבבים פנימה את תפוחי האדמה, הבטטות, הגזרים והעגבניות. מוסיפים מים ומביאים את התערובת לרתיחה קלה. מנמיכים את הלהבה, מכסים במכסה ומבשלים כ-30 דקות בבעבוע עדין.
מוסיפים את האפונה ומבשלים כ-10 דקות נוספות.
מגישים עם אורז או קינואה.